26 เหตุผลที่คุณต้องหยุดดูหนังโป๊ การช่วยตัวเอง

สื่อลามกอาจเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณเคยค้นพบเมื่อคุณอายุ 12 ปีและพบเพลย์บอยใต้เตียงพ่อของคุณ แต่จริงหรือไม่ที่สื่อลามกกำลังส่งผลเสียต่อคุณ สื่อลามกและการช่วยตัวเองมีเวลาและสถานที่ของมัน แต่ตอนนี้ฉันจะให้เหตุผลว่าทำไมพวกเขาต้องไป
คลิปโป๊
1. หนังโป๊/การช่วยตัวเองทำให้พลังงานของคุณหมดไป
หลังจากที่คุณหลั่งออกมา คุณจะสูญเสียวิตามินต่างๆ รวมทั้งวิตามินซี แคลเซียม คลอรีน คอเลสเตอรอล กรดซิตริก ครีเอทีน ฟรุกโตส กรดแลคติค แมกนีเซียม ไนโตรเจน ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม โซเดียม วิตามินบี 12 และสังกะสี เมื่อคุณช่วยตัวเองบ่อยๆ มันอาจทำให้แหล่งเหล่านี้หมดไปมากเกินไปและทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้า
2. การเลิกดูหนังโป๊/การช่วยตัวเองจะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น
เมื่อคุณไม่ได้ช่วยตัวเองบ่อยๆ วิตามินที่คุณสะสมไว้ในร่างกายจะทำให้คุณรู้สึกแข็งแรงและมีความเป็นอยู่ที่ดี
3. สื่อลามก/การช่วยตัวเองสามารถนำไปสู่ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศหรือการหลั่งเร็ว
ตามการเสพติด. เนื้อหาลามกอนาจารมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายของคุณตอบสนองต่อสื่อลามกเป็นหลัก ดังนั้นเมื่อคุณมีคู่นอนจริงๆ ต่อหน้าคุณ ร่างกายของคุณจะไม่ตอบสนองอย่างที่ควรจะเป็น
4. สื่อลามกอาจทำให้สมองของคุณไวต่อเรื่องเพศจริง
ดังที่ระบุไว้ในตัวอย่างก่อนหน้านี้ สื่อลามกอาจทำให้สมองของคุณสับสนและทำให้คุณไม่สนุกกับเซ็กส์ที่แท้จริงมากนัก
5. สื่อลามก/การช่วยตัวเองสามารถทำลายแรงจูงใจของคุณได้
สื่อลามก/การช่วยตัวเองมากเกินไปอาจนำไปสู่ความรู้สึกเหนื่อยล้าและขาดแรงจูงใจ เมื่อเสพติดสื่อลามกและการหลั่งน้ำกาม บางครั้งมันทำลายแรงจูงใจในการออกไปและต่อสู้เพื่อสิ่งที่คุณปรารถนาอย่างแท้จริง
6. สื่อลามก/การช่วยตัวเองทำให้คุณติด “ความพึงพอใจในทันที”
สื่อลามก/การช่วยตัวเองก็เหมือนกับนิสัยอื่นๆ ในชีวิต เป็นรูปแบบหนึ่งของความพึงพอใจในทันที หากคุณสร้างนิสัยชอบดูหนังโป๊/ช่วยตัวเองบ่อยๆ คุณมีแนวโน้มที่จะรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นถึง 3 เท่าและนอนดูโทรทัศน์จนดึกดื่น ซึ่งอาจนำไปสู่นิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้
7. สื่อลามก/การช่วยตัวเองสามารถดึงเอาประสบการณ์ที่น่าทึ่งอื่นๆ
สื่อลามกและการช่วยตัวเองอาจทำให้คุณคิดถึงเรื่องเซ็กส์ตลอดเวลา แม้ในเวลาที่ไม่ต้องการ แทนที่จะเพลิดเพลินกับพระอาทิตย์ตกดินหรือรับประทานอาหารเย็นอย่างเพลิดเพลิน จิตใจของคุณอาจเต็มไปด้วยความคิดทางเพศ ทำให้คุณไม่สามารถเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาที่คุณกำลังพยายามสัมผัสได้อย่างเต็มที่
8. หนังโป๊/การช่วยตัวเองสามารถทำให้คุณน่าขนลุกได้
ทุกวันนี้มีสื่อลามกมากมาย ผู้ชมหนังโป๊อาจต้องดูสิ่งต่าง ๆ ที่ปกติจะไม่เกิดขึ้นในการเผชิญหน้าทางเพศที่ดี เมื่อคุณดูเนื้อหาเช่นนี้ มันจะถูกปลูกโดยจิตใต้สำนึกในสมองของคุณ และคุณคิดถึงมันตลอดทั้งวัน เมื่อคุณคิดมากเรื่องเซ็กส์ มันอาจส่งผลต่อวิธีการโต้ตอบของคุณและอาจทำให้คุณดูน่ากลัว
9. สื่อลามก/การช่วยตัวเองทำให้คุณดูไร้ชีวิตชีวา
ตามรายงานจากกลุ่มคนที่ตัดสินใจเลิกดูภาพอนาจารและการช่วยตัวเองที่ reddit.com/r/nfap ผู้ใช้รายงานว่าเมื่อเลิกใช้ภาพอนาจาร/การช่วยตัวเอง พวกเขาสังเกตเห็นสีสันในดวงตามากขึ้น จุดด่างดำรอบดวงตาหายไป มีสีมากขึ้นใน ผิวของพวกเขาและแม้กระทั่งการลด/กำจัดสิว
10. Porn/Masturbation ลดฮอร์โมนเพศชายของคุณ
อ้างอิงจากบทความที่ ตรวจสอบ ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสูงขึ้นเมื่องดเป็นเวลา 3 สัปดาห์เมื่อเทียบกับการหลั่งเป็นประจำ
11. การเลิกดูหนังโป๊/การช่วยตัวเองจะทำให้คุณมีพลังงานเพิ่มขึ้น
ใครก็ตามที่สงสัยว่าทำไมพวกเขาถึงไม่มีแรง แต่ดูเหมือนจะหาวิธีรักษาไม่ได้ ให้ลองงดอาหารเป็นเวลาหนึ่งเดือน ผู้ที่ละเว้นรายงานระดับพลังงานที่สูงขึ้นอย่างมากเมื่อเลิกดูสื่อลามก/การช่วยตัวเอง
12. การเลิกดูหนังโป๊/ช่วยตัวเองจะได้แฟน/แฟน
หากคุณตัดสินใจที่จะไม่หลั่งน้ำกามจากสื่อลามก/การช่วยตัวเอง ร่างกายของคุณจะเริ่มหาวิธีอื่นเพื่อสนองความต้องการของมัน ไม่ว่าจะด้วยการฝันเปียกหรือการหาคู่นอนร่วมกัน คนที่เลิกดูหนังโป๊/ช่วยตัวเองรายงานว่าเพศตรงข้ามสังเกตเห็นพวกเขามากขึ้น
13. การเลิกดูหนังโป๊/การช่วยตัวเองจะทำให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้น
ด้วยพลังงานที่เพิ่งค้นพบจากการเลิกบุหรี่ ผู้คนรายงานว่าใช้เวลาของพวกเขาเพื่อดำเนินกิจการที่มีประสิทธิผลมากขึ้น
14. การเลิกดูหนังโป๊/ช่วยตัวเองสามารถช่วยชีวิตสมรสของคุณได้
หากคุณแต่งงานแล้วและตัดสินใจเลิกดูหนังโป๊และการช่วยตัวเอง การละทิ้งแหล่งความสุขทางเพศอื่นๆ มักจะนำไปสู่การให้ความสนใจคนรักของคุณมากขึ้น ผู้ใช้ใน reddit.com/r/nofap ได้รายงานว่าการเลิกใช้สื่อลามก/การช่วยตัวเองเพื่อ “ช่วยชีวิตสมรสของพวกเขา”
15. การเลิกดูหนังโป๊/การช่วยตัวเองจะทำให้คุณมีวินัยในตนเองมากขึ้น
การเลิกนิสัยนี้ต้องใช้การควบคุมตนเอง และเมื่อคุณเลิกนิสัยนี้ คุณอาจสังเกตเห็นว่าตัวเองมีวินัยในตนเองในด้านอื่นๆ ด้วย
16. การเลิกดูหนังโป๊/การช่วยตัวเองสามารถทำให้คุณแตกต่างจากผู้ชาย/ผู้หญิงคนอื่นๆ
พวกเขาบอกว่าประมาณ 95% ของผู้ชายช่วยตัวเองเป็นประจำ และเมื่อคุณเลิก มันอาจทำให้คุณ “ได้เปรียบ” ทั้งทางร่างกายและจิตใจเหนือผู้ชายหรือผู้หญิงคนอื่นๆ
17. สื่อลามก/การช่วยตัวเองสามารถทำให้คุณวิตกกังวล/ซึมเศร้า
ผู้งดเว้นได้รายงานว่าหลังจากเลิกดูสื่อลามก/การช่วยตัวเองแล้ว ความวิตกกังวลทางสังคมและ/หรือภาวะซึมเศร้าของพวกเขาก็ลดลงหรือหายไปอย่างมาก วิทยาศาสตร์เบื้องหลังสิ่งนี้ไม่ชัดเจน แต่อาจมาจากจิตไร้สำนึก